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那些80多斤的女孩子每天吃什么?

2019-10-28 12:00 来源:未知

问:那些80多斤的女孩子每天吃什么?

这个我最有发言权了!因为我之前没生完的时候一直保持在88斤左右,也是那种多吃点也会胖了的、尤其脸上吧!所以一直很克制不多吃、吃完晚饭后决不吃任何东西,包括水果酸奶!后面发现多吃点就发胖是因为长期少吃导致基础代谢低了、这是后面发现的、现在生了娃虽然瘦下来了 、但是控制一下就八十多斤 放开吃就九十多斤吧!很纠结、一直在减肥复胖中循环中、期间发生过节食导致姨妈出走、还有后面瘦下来了 暴食了一段时间.....经历下来感觉很累、我是那种吃饱了还能再吃下去的人 就是没有节制的饮食 今天吃多了点零食坚果 结果晚上肚子痛的站不起来 估计积食了 我总结出来一句话 就是越想减肥越容易产生两个极端 要么死瘦然后反弹 要么就心情不好暴食了。。所以很郁闷 就这样吧 还是多动动 吃个七八分饱 对身体好 真的 主要不是胖的影响健康了的情况下 我觉得吧还是 顺其自然 身体最重要吧!学会接受不完美的自己

80多斤的女孩子每天都吃什么呢?这个问题我就要提一下我大学的舍友了。1米65左右,大学四年从来没上过90斤,一直是宿舍里最瘦的那一个。


她是怎么吃的呢?到饭点就去吃饭堂,偶尔和另一个室友一起叫外卖,米面披萨汉堡饺子煎饼果子什么都吃,有时候饭后还买包薯条,晚上12点多我要睡了她说她饿了问我有什么可以吃的,冬天穿厚衣服上称也从来没超过90斤。

她是真的没有节食,但我观察后发现,她瘦是真的有原因的。

比如我们没课的时候,她会睡到10点多11点起床直接吃中午饭;比如有一次我和她去饭堂,她逛了一圈说看起来没什么好吃的,结果就点了个青菜;比如我们去吃自助,她说都不是她喜欢的,最后拿了点面吃,而不是一定要吃回本……诸如此类的还有很多,总结起来就是少吃多餐,不喜欢的一点都不会吃。

前段时间她在准备考研,考完研后告诉我们,她48公斤了。。。我说考研让她成功长胖,她说,每天不是吃就是睡。

所以其实,人,不是真的吃不胖的。一切只是因为,你吃的不够多。

其实我觉得吧,在我们还处于少龄时期应该是比较瘦的。也是怎么吃都不胖的。

本人自己就是个例子。

我在18,19的年龄时是个怎么吃都吃不胖的瘦子。当时自己还特别愿意被别人称赞:“呀!你胖了!”。当别人夸我胖了的时候别提自己有多高兴了。

其实自己当时并不知道原来自己拥有多么令人羡慕的身材。

后来,随着年龄增长,吃的好了,吃的多了,不愿意运动了。身材也就慢慢走样真的变胖了。

目前自己的体重达到了130多斤,想瘦却怎么也瘦不下来了。

到了此时,我才明白,原来胖子减肥是多么的不容易。

我想要瘦下来其实也不难,关键的就是:管住嘴,迈开腿。

简短的一句话做到却很难。只要多吃素菜少吃肉类、油炸类,多跑步,多运动。自然而然也就瘦下来了。

不信你就观察,那些长得瘦瘦的女孩子们肯定都是爱吃素类并且爱运动的人。

以上就是小编的观点,请参考。请关注,谢谢。

认识一个女孩子,160cm吧,70多斤,最胖的时候84斤左右。通过我多年的总结,她这么瘦的原因是她对吃没有特别大的兴趣。

她没事的时候,都会睡到中午12点的时候起床,起来之后洗漱,化妆,逛淘宝,但是不会着急吃饭,每餐也不一定要吃主食,可能一个苹果就行了。不是主动吃的少,也不注意热量摄入,会吃高热量的奶油蛋糕,反正家里有什么就吃什么,不会费心思去买,更不会自己做饭。也会出去吃,饭量也大,不爱运动。爱吃夜宵,当然可能那一天她只吃了夜宵那一顿。所以她这么瘦主要还是摄入的少,当然还有一部分原因是现在年龄小,消化快。

我80斤,身高168,每餐就吃小半碗饭吧,别的啥东西都不吃,主要还是没条件吃


谢谢邀请,我是小曦。

我不知道80多斤的女孩儿每天吃什么?我只知道,我身高167.高中以后就没长过个儿,没生宝宝前,体重一直在87-90斤徘徊,后来生了宝宝,体重就变成96-98斤徘徊了。

但有一点请相信,没有吃不胖的人,只有长胖慢的人,我就是个活生生的例子。以前我一直都认为自己是吃不胖的体质,从来不忌口,也不爱运动,后来随着年龄的增长,我否定了自己的结论。因为当你新陈代谢慢了以后,肯定会存在脂肪堆积的情况,这是科学原理;还有就是如果你一直不运动,频繁进食,那么就会排泄不顺,同理。

所以呢,没有什么天生易瘦体质,什么都是相对的,当然清淡饮食,适度运动还是好的,不为保持身材,只为身体健康。

祝天下的小仙女儿都美美的!

我身高168,我大学的时候就是80多斤,记得大一的时候穿羽绒服靴子称体重89斤,那个时候光吃不长,我吃饭都是拿一个比头大的碗,我同学的男朋友当时都被吓到了,

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