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我今年61岁了我有时在屋里走着走着就有要倒的感

2019-10-15 15:01 来源:未知

问:我今年61岁了我有时在屋里走着走着就有要倒的感觉,为什么呢?

我今年69岁了,还在给工厂看大门,感觉身体没有大毛病,每天晚上基本准时10,30分睡觉,早上5:30分起床,喝一杯藏红花泡水,然后锻炼身体,跑步,大约七点左右吃早饭,一般都是两个鸡蛋,牛奶,在多少吃点馒头,然后上班,已经坚持几十年了,身体要经常锻炼,尤其老年人,各种器官老化,有些病也随之而来,你有时走着有倒的感觉,说明你身体已经有问题,你可能也去医院检查果,但没有检查出毛病,也可能不严重,到大医院去查,有病赶紧治,省拖的严重,老年人身体就是本钱。

呵呵,我马上六十九周岁了,身体也有各种病:高血脂、后循环缺血、颈动脉斑块、眩晕症、多发性肠息肉等等,每次住院后的出院小结上都是一大串、得换行。不过我并不怎么在意,年纪大了有点问题这很正常,机器用久了怎么会没问题呢?我的态度是要心态好,认识到自己老了;其次注意营养;第三睡眠要充足;最后经常做些适合自己的活动。我从退休时开始锻炼身体,至今不懈。以前是骑车、跑步,现在年纪越来越大又有膝盖骨质增生,所以跑步健走轮着来,现在不敢多跑,一般三公里或者五公里,配速六分四十左右。我的愿望是在七十周岁生日那天,能以七分钟的配速跑五公里。这个目标现在看应该没问题,但老年人的不确定因素太多,能不能实现很难说,就算是我的小目标吧!

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