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为什么结了婚的男人多数会变胖?除了吃老婆剩

2019-10-09 09:20 来源:未知

问:为什么结了婚的男人多数会变胖?除了吃老婆剩下的饭之外还有什么原因?

为什么结了婚的男人多数会变胖?除了吃老婆剩下的饭之外还有什么原因?

其实,结了婚不光是男人变胖了,女人也一样。这跟饮食习惯、生活习惯、工作压力等有很大的关系。

这个我深有体会,我婆婆说我老公从小就“狂吃不胖”,后来我俩在一起一年,他胖了二十斤,四块腹肌变成了一块,我公公还调侃我婆婆说,以后孙子还不能让你带呢!

一.自我堕落心理

结婚之后,我说我老公,我发现你最近都不注意形象了,我老公每次都说“都有媳妇有孩子了还要啥形象,又不用再找女朋友了。”我每次都被他弄得哭笑不得。

二.饮食习惯的改变

结婚之前,由于工作忙经常在外面吃饭,而且也不怎么吃早餐,结了婚之后他每天陪我吃孕妇餐,我吐的七荤八素的都瘦了,他整个人胖了一圈,后来的日子里是我俩一起在养胎,他养膘、我养胎!

三.生活习惯的改变

结婚之前是一个人住,结了婚之后是两个人,幸福的氛围刺激荷尔蒙的分泌,使体内的洪荒之力爆发出来,再加上吃得多用的少,不胖你胖谁?

四.工作压力的增加

结了婚之后就是大人了,有了自己要承担的责任和义务,压力可以变成动力同时也能变成肉肉。

五.睡眠质量差

结婚之后,我老公无论上班还是休息,每天准时醒,想当年没结婚的时候电话给他打爆都叫不醒的。长期睡眠质量差也会导致肥胖的哦!

据研究,睡眠质量相对下降,深度睡眠时间减少,从而导致体内的激素分泌也渐渐减少,于是肌肉就会慢慢松弛下来,间接导致发胖。

六.运动量少

我觉得变化最大的就是,之前抱我的时候轻而易举,现在很费劲。我想说的是,我也没重啊。吃的营养高再加上运动量少,不胖你胖谁?

我是萧筱,想要了解更多的健康知识,请关注我哦!本文属于原创,侵权必究,图片来源于网络,侵权请联系我!

个人亲身经历

我是3月份的时候结婚的,当时的体重在145斤左右,到今天现在的体重已经高达164斤了,多么可怕的事情啊!!3个月涨了20斤膘,现在看着电子秤都哆嗦。。。其实结婚后变胖,无非就是这几个情况:

1.形象 结了婚以后,很多男的都已经没有形象了,媳妇儿都已经到手了,还打扮的那么花枝招展的给谁看啊,这不是找抽吗?

2.地位 婚后的老哥老弟们,有几个在家地位颇高的啊?来来来举个手,,有几个是在家大腿镖到二腿上的啊?难道不应该是天天想着给自己媳妇儿做好吃的,天天找美食,做美食。。媳妇吃不完的还是自己吃,你说你不胖谁胖啊。。。。

3.压力 这个应该是比较重要的吧 ,结了婚就不是随便可以浪一浪的了,,家里依然多了一张嘴,现在一门心思就是要搞钱,压力也就大了,压力大了心理也就多少会压抑的,,久而久之身体便会超负荷了。。。。

男人结婚了以后都胖的原因其实有很多种,作为结过婚的人,我就跟大家分享一下这个过程。我还记得我刚结婚的时候,就完全颠覆了我的形象,原来我记得没结婚的时候,早上都起来跑步,然后吃的饭菜也都注意一些,因为怕自己太胖,真的让人家看不上,到时候找对象也成问题。我的第一个想法就是这样的,所以说当时我就是控制自己的饭量,坚持运动,所以我的体重从来也没有胖过,所以我的老婆比较喜欢我的身材,我们两个人最后完美的结婚了。

结婚以后,我觉得我胖的原因有以下几点:

感觉他结婚有一个幸福的家庭,吃什么都是香的,所以说老婆做什么我都要表现出狼吞虎咽的样子,而且时刻形影不离的跟在老婆的身边,每天起来的晚,睡得晚,所以说自己吃完就睡,睡完就吃,自然就长肉。 有了家以后,觉得自己的形象不重要了,所以说天天有酒局,天天胡吃海喝,自然也是让自己胖了起来。老婆孩子热炕头,谁也不想早晨起来去锻炼,你想一想,躺在被窝里享受着爱情,享受着生活的美好,一觉睡到天亮该有多么幸福。结了婚的男人有的过了新鲜劲儿以后,每天的应酬就开始多了起来,而且随着年纪的增加,自己也越来越肥胖了。这都是来自于生活饮食的无节制。这才导致了肥胖。

讲一个真实的案例,我闺蜜的老公,183的身高,大学时期体重只有120斤,整个人瘦得跟一根芦苇一样,感觉风一吹都要断了。自从跟我闺蜜结婚后,一日三餐固定吃,小日子过得滋润得不行,体重直线飙升,已经突破了180大关,整个人如同吹了气的皮球一样膨胀了起来,肿得仿佛一只白面馒头……

一个人的时候,吃什么都可以将就,结婚后两个人每吨都好好吃饭,如果缺乏锻炼的话,确实胖的概率是很大的。胖或者瘦主要就是摄入的热量和消耗的热量,摄入大了自然就胖了。

还有一个原因是,其实婚后一般也是进入职场后,随着工作年限增长,很多人的体质也是直线上升的,毕竟应酬多了,工作忙也会疏于锻炼,长肉在所难免。

综合以上因素,胖是很难避免的,减肥才是人生永恒的大事。

参加了婚礼的朋友跟我说:他不像我高中认识的那个他啊,怎么脸宽肚子圆。

“那怎么可能是我暗恋的男神啊,怎么变成这个样子了,别说我暗恋过他”

太真实了!

德国研究了两万名婚前婚后夫妻体重的关系,发现婚后体重增速是婚前的两倍。

他们说独居的人很少吃早餐,而结了婚后总有一方起来做早餐。

当你不想吃早餐的时候,另一方会说:“吃一点吧,绝对会让你在发胖的路上越走越远”

还有一点是,单身的的人更加注重自己的体型,因为太胖了找对象太难了。

果然真是个看脸的社会。

看来明星也逃不了变胖啊↓↓↓↓↓

男人婚后变胖有一下几点,其中几点过于真实!

1.消耗减少

男人过了30岁,人的肌肉开始流失,基础代谢降低,生长激素明显下降。

2.睡眠缺失

睡眠缺失导致生长激素降低,而生长激素是维持身体肌肉量的重要保证,肌肉没了,身体代谢降低。

3.压力增大

压力大导致会导致肾上腺糖皮质激素上升,长久下来,改变人体脂肪分布,将脂肪搬运到腹部。

4.摄入增多

有了老婆的照顾,不想吃饭都成了难事儿。

5.根据《巨婴国》的一本书上说“中国男人变胖是由于女人的纵容,而女人纵容男人变丑的原因是,怕男人魅力太大,难以掌控”(不是我的观点)

我是医者良言,是一名住院医师,专为普及医学知识造福人类健康,若想了解更多,请关注我,有疑问可留言,必回应!

为什么结婚的男人多数会变胖?除了吃老婆剩下的饭之外还有什么原因?

随着我们生活水平的提高,肥胖者也是越来越多,特别是结婚后的男人,有不少都肥胖了。很多人可能心里会犯嘀咕,为何他们这么容易胖?今天我就对这个问题进行分析。

1.不注重个人形象:

很多男生在结婚之前特别注意自己的外在形象,因为这时候可能面临谈恋爱、找工作,一个良好的形象可以让自己事半功倍;但是结婚后就不同了,家庭、工作都趋于稳定,自己不需要再顾忌太多,只管放开就吃;

2.可能有一个做饭很好吃的妻子:

在结婚之前基本都是出去吃饭,偶然也自己做饭,但是都很难吃,没有太大的食欲;结婚之后老婆做饭的水平很高,做的很有味道,于是就增加进食,久而久之就越来胖;

3.基础代谢率下降:

人肥胖无非是摄入>消耗,这样下去早晚都会胖;但是随着年龄的增长人的基础代谢率是下降的,为何这样呢?估计和人类的进化有一定关系,在以前寻找食物并不容易,随着变老人的体力下降,寻找食物的能力也不如从前,但是人体是很聪明的,它学会了节俭,基础代谢率降低;虽然饮食可能和结婚之前差不多,但是消耗少了,所以容易变胖;

4.熬夜:


现在很多年轻人都喜欢熬夜,有的人是为了更好地完成工作,有的人仅仅是玩手机娱乐;长期的熬夜能使人体内分泌紊乱,影响瘦素的分泌,它的存在是协助人体减少肥胖的,瘦素分泌减少,人就容易变胖;

5.精神压力大:

结婚之后的男人需要面临各种压力,包括生活上的和工作上的;生活角色的变化,让男人成了孩子的父亲、妻子的老公、父母的儿子、公司的员工等,这种种的精神压力长期存在也对人体造成不良影响,引起肥胖;

6.运动减少:

成家之后的男人面临的事情比较多,可能一天都在忙,这样自然就没有时间去锻炼身体,长期下去就变胖了;

7.结婚之后应酬增多:

结婚之后相当自己又多了一些亲戚,经常约吃饭,饭局和之前相比增加了,长此以往自然变胖。

以上是我对男人婚后肥胖原因的分析,若觉得写的还可以,就赏个赞呗……

谢邀!

为什么结了婚的男人多数会变胖?除了吃老婆剩下的饭之外还有什么原因?

实际上,不止男人,大多数结了婚的女人也一样会变胖。

有研究,90%的30~35岁的女人会有明显的体重增加。

就是说,无论男女,在接近30岁到步入中年的阶段都会有明显的体重增加。

这是为什么呢?

在我国,人们一直把这个现象的产生归咎于结婚。

事实上,这跟结婚并没有必然的因果关系。人们之所以把两者联系在一起,又是“鸡司晨”的思维方式作祟——体重开始增加的年龄与结婚年龄很大程度上重合在一起,因而被当成了因果关系。

那么,到底是什么原因和因素导致或加剧了这种“中年肥”呢?

运动减少

我们通过高强度竞技运动,比如职业足球运动可以明显看出,运动员在年龄超过24、25岁后运动能力和体能状况会出现明显下滑。尽管在此年龄阶段从事日常活动并不能明显感觉出这种体能和运动能力的下降,但是,实际上人会开始感觉到更容易疲劳,运动强度和量会在不自觉期间出现减少,这就不可避免的减少能量消耗,相应的增加脂肪的储存。

不健康饮食

随着年龄的增加,人们往往会放松对自己的要求,尤其是吃的方面开始更加追求口腹之欲而放松对健康饮食的追求,成为体重增加的最大罪魁。

一个特别需要指出的是重要因素是喝酒,尤其是喝啤酒,往往更显著增加腹部脂肪的堆积。中年男性的大肚腩经常被称为“啤酒肚”,并不是完全没有根据的。

激素的影响

在男性,睾丸激素分泌的减少,尤其是肥胖者分泌减少更为显著,会导致肌肉量的减少,从而显著减少能量消耗,更容易引起脂肪堆积。

在女性,卵巢激素分泌的减少往往更加显著增加身体脂肪的沉积和再分布。

女性更年期后,通常都有非常严重的体重增加,和明显的脂肪再分布,突出体现在腰围的增加和脖子的加粗,严重的甚至出现呼吸音变粗,原先不打呼噜的女性也开始打呼噜,是一个最明显的信号。

老化导致的代谢率的下降

一直以来,很多“中年肥”没法用上述因素来解释。

比如,有的人一点都没有减少运动能量消耗,也没有增加能量物质摄入,“中年肥”仍不可阻挡的扑面而来。

特别是在某些女性对此百思不得其解,甚至喊出了“喝凉水都长胖”的无奈。

按照目前的生物医学理论,这种不可理喻的“中年肥”只能用基础代谢率的降低来解释。

但是,具体的机制是什么?

基础代谢率到底为什么会随年龄增加而降低,减少能量消耗呢?

最近的一项研究,科学家发现了一种酶的活性随着年龄增长而降低,这种酶活性的下降可能就是一直在寻找的与运动或不健康饮食无关的随年龄体重增加的具体机制。

研究已知,与衰老相关的代谢变化之一是骨骼肌组织中线粒体含量和功能的丧失。

我们知道,线粒体是人体的能量转化工厂,线粒体将营养物质转化为能量和热量。随着年龄增加,细胞线粒体数量和功能的衰退自然会带来代谢率的下降。

大量研究表明,一种被称为AMPK的蛋白激酶是线粒体功能和能量平衡的关键调节因子,在包括刺激葡萄糖摄取、脂肪氧化和能量产生调控中具有关键作用。

研究显示,增加AMPK活性可以降低内脏脂肪沉积,并增加骨骼肌中线粒体生物合成和能量产生,从而有助于控制体重和改善健康;另一方面,骨骼肌中AMPK缺乏会导致线粒体丧失,葡萄糖摄取受损和运动耐受能力下降。

著名“神药”二甲双胍部分作用就是通过AMPK活化实现的。

研究早已发现,AMPK的活性会随着年龄增长而降低,但具体的分子机制却一直没有找到。

在一项新研究中,科学家发现,AMPK活性随年龄增加而降低很可能是通过骨骼肌中DNA依赖性蛋白激酶(DNA-PK)活性增加实现的。

为什么叫DNA依赖性蛋白激酶呢?

就是这种酶的活性通过衰老带来的DNA双螺旋分子的断裂而激活,DNA-PK活性增加就会降低AMPK的活性,导致随年龄增长带来的线粒体数量和功能的衰退,以及代谢率的降低。

代谢率降低,能量消耗减少,自然更多的以脂肪的形式沉积在体内,尤其是腹腔内,最终导致体重增加和肥胖。

我们可以抛开中间复杂的分子机制和拗口的术语,只需要了解到,科学家已经发现了随着年龄增加代谢率降低,引发与饮食和运动无关的体重增加的至少一种合理的解释,再也不用把“喝凉水都长胖”的“中年肥”现象东拉西扯地与什么结不结婚扯在一起。

卧槽,别吓我,结了婚的男人还得吃老婆的剩饭吗?

不过即使如此,也不能把变胖的原因赖到老婆和剩饭身上。



我们看一下婚后变胖的主要原因。


第一,肌肉变少(肌肉流失)。



人,不管是男人还是女人,只要过了成长期,其实肌肉都是在流失的。

你想想,以前不管我们怎么吃,吃什么,身体都是在一天天的生长,那么我们的肌肉也是在一天天的在增加,而当我们停止生长后,肌肉其实是在慢慢变少的。

在20岁左右还并不明显,毕竟我们还年轻,但是到了30岁以后,这种状况就十分明显了。

肌肉减少导致的最明显的现象就是发胖,而30岁左右的人大多都结婚了,所以正好发生在了这个时间段上。

其实你就算不结婚,到了一定的年纪不运动也会发胖。


第二,没时间运动。



男人一旦结了婚,必然是要照顾家庭的,开支也会变大,那么没时间、没精力、没钱去运动就是常态。

上面也说了,本身这个年纪就是在流失肌肉的年纪,再加上不经常运动,身体状况肯定会下降很多,身体的活力也逐渐降低,这就导致自身能消耗的热量变少,脂肪就更加容易积累。


第三,饮食不规律

那可能就是真的就是吃老婆剩饭导致的了。



开个玩笑。

根据上面的两个情况来看,你本身就已经处于一个身体并不是很理想的状况,而这个年纪的男人大多都不会太在意饮食,基本就是给什么吃什么,有啥就吃啥,啥时候有就啥时候吃。

这虽然不是暴饮暴食,但这种不规律没条理的饮食状况也是肥胖的主要原因。



其实男人婚后变胖还有一个重要的原因,就是放在自己身上的精力变少了,这点无可厚非,毕竟家大于天。

但是也请男同胞们注意,你的身体也是家庭的支柱,你要是塌了,你的老婆孩子怎么办,没准就是别人的了。

基本上所有人的回答都会有“心宽体胖”这几个字。

其实真正的、所有肥胖产生的最根本原因就是(人为因素、先天遗传等除外):肝郁与脾虚,其它如饮食起居、外部环境等等都只是客观因素。

为什么?因为都是太懒惹的祸!

因为不运动,经络就会堵塞,这样就会导致肝郁脾虚,肝郁最直接的影响就是导致胆汁分泌不足,脾虚最直接的影响就是胰腺的功能大大降低,而胆汁和胰腺是人体专门清理赘肉的两大最有力、最关键的干将。

同理,减肥后要保证不反弹,只要健脾与破郁就行了(肝不能补,一补就上火)。

那是因为年大了自然发福啊

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